Wochenendseminar Baduanjin Teil 2

Veranstalter

Chen-Akademie - Österreich
Phone
+436604886997 Bernhard Neubauer
Email
info@chen-akademie.at
Website
http://www.chen-akademie.at

Ort

Deutschland - St. Ottilien
Abtei St. Ottilien, Erzabtei 1, 86941 Eresing
Kategorie

Mehr Informationen

Fragen und Anmeldung
QR Code

Datum

17. Nov. 2018 - 18. Nov. 2018

Preis

200,00€

Länder

Österreich

Baduanjin – 8 Brokate Qigong

Die Qigong-Übungen der 8 Brokate sind eine sehr bekannte Übungsfolge aus dem Qigong. Das Spektrum dieser Übungen erstreckt sich von der gesundheitlichen Ausrichtung bis zu den Kampfkünsten. Das liegt unter anderem auch daran, dass diese Übungen in ihrer körperlichen Intensität angepasst werden können. Egal welches Alter und welcher Fitness-Grad, eigen sich die 8 Brokate hervorragend um das Wohlbefinden zu verbessern und das Qi ins fließen zu bringen. Seit viele Jahrhunderten (seit etwa dem 12. Jh.) werden die Übungen, ausgehend von China, mittlerweile in der ganzen Welt praktiziert. Das spricht für die Wirksamkeit dieser Qigong-Übungen.
In diesem Wochenendseminar erlernen Sie die letzen 4 Übungen der insgesamt 8 Übungen der Baduanjin (8 Brokate)
  • Den Kopf bewegen, mit dem Schwanz wedeln, um das Herzfeuer zu beruhigen
  • Mit den Händen die Füße umfassen, um Nieren und Kreuz zu stärken
  • Faust festhalten und Augen vergrößern, um die Kraft zu gewinnen
  • Die Fersen fallen lassen, um die hundert Krankheiten zu vernichten
Sie werden nicht nur die Übungen lernen. Auch die Hintergründe und Wirkungsweisen der einzelnen Übungen, sowie die verschiedenen praktischen Einsatzgebiete werden unterrichtet.
In den Kursgebühren ist auch das Skript zu den Übungen enthalten.

Dozent: Jumin Chen

Bei Buchung bis zum 19. Oktober 2018 erhalten Sie eine Ermäßigung in Höhe von 20,00€

X

Stundenplan

09.30 - 17.00 Uhr
Samstag
09.00 - 13.00 Uhr
Sonntag