Qigong für den Rücken

Veranstalter

Chen-Akademie Schweiz
Telefon
+41 78 972 78 78
E-Mail
info@ca1.ch
Webseite
https://www.ca1.ch/

Dozent

Standort

Schweiz - ZEBU Tanzstudios
ZEBU-Tanzstudios Kurt Dreyer, Grimselweg 3, CH-6003 Luzern

Datum

23. - 24. Sep. 2023
Abgelaufen!

Länder

Schweiz

Qigong für den Rücken

Qigong ist ein chinesisches System von Körperübungen, Atemkontrolle und Meditation, das für Gesundheit, Heilung und Kampfkunst-Training eingesetzt wird. Rücken-Qigong ist eine spezielle Art von Qigong, die sich auf Übungen zur Verbesserung der Gesundheit und Stärke des Rückens konzentriert. Diese Übungen umfassen Visualisierungsarbeit-, Kräftigungs- und Ausgleichsbewegungen, die die Körperhaltung verbessern, Schmerzen und Verspannungen lindern und die Flexibilität und Beweglichkeit des Rückens erhöhen sollen. Rücken-Qigong gilt als eine schonende Form der Bewegung und wird häufig für Menschen jeden Alters empfohlen, die ihre allgemeine Gesundheit und ihr Wohlbefinden verbessern möchten.

Beim Seminar für Rücken-Qigong werden folgende unterrichtet:
Acht Bewegungsübungen für Rücken
Selbstmassage
Vorstellungsübung

Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Sa. 9:30 – 17:00
So. 9:30 – 13:30
Seminarbeitrag: 300.- CHF

Stündlicher Zeitplan

Zeiten:

09.30 - 17.30
Samstag
09.30 - 13.30
Sonntag